Čiščenje obraza: vse, kar morate vedeti (z receptom)

Prvi korak nege kože je ustrezno čiščenje obraza. Kljub temu, da gre za zelo enostaven postopek, sem preko številnih delavnic in izobraževanj, ki jih vodim, ugotovila, da morda ta korak vseeno ni tako razumljiv, ko sem mislila. Zato je tokratni prispevek namenjen spoznavanju tega ključnega koraka, brez katerega ni ustrezne nege in zdrave sijoče kože.

Zakaj je čiščenje obraza tako pomembno?

Namen čiščenja obraza je, da odstranimo nečistoče, ki se skozi dan in ponoči naberejo na naši koži: polutante, odvečni sebum, odmrle kožne celice (korneocite) in pot. Pri ženskah, ki uporabljajo dekorativno kozmetiko, je čiščenje še toliko bolj pomembno, saj je potrebno s kože odstraniti vse sledi ličil. Koža mora biti pred nanosom vlažilnega ali drugega negovalnega izdelka popolnoma čista, da zagotovimo optimalno nego. Hkrati pa s primernim čiščenjem preprečimo iritacije in nastajanje komedonov (»zamašenih por« in mozoljčkov) zaradi ostankov ličil, krem z zaščitnim faktorjem in raznih nečistoč.

Kakšno sredstvo izbrati za čiščenje obraza?

Ker je koža na obrazu bolj občutljiva kot po telesu in ker vemo, da se ob uporabi agresivnih sredstev rada izsuši, moramo poskrbeti, da bo čiščenje obraza dovolj nežno do naše kože. Izbirati moramo primerno čistilno sredstvo glede na tip oz. stanje naše kože. Čistilo naj bo dovolj blago, da ne poškoduje našega zaščitnega hidrolipidnega plašča, hkrati pa ravno toliko »močno«, da odstrani vse nečistoče z naše kože.

Na trgu najdemo celo paleto čistilnih sredstev, ki pa jih lahko, z nekaj znanja, izdelamo tudi sami. Na celoletnem programu formuliranja obrazne kozmetike spoznamo okrog 10 različnih čistilnih izdelkov, izmed katerih ustvarimo kar 4 tipe čistil za obraz. Domače izdelovanje kozmetičnih izdelkov nam nudi tudi možnost, da si jih individualno prilagodimo, kar je prednost pred kupljenimi. Sicer pa poznamo različne čistilne izdelke. Na primer take, ki temeljijo zgolj na maščobah (olja, masla, voski) in jih lahko dobimo v obliki oljnega, kremnega in gelnega čistila. Nekaj časa so bili izjemno popularni dvofazni čistilci. Sledijo »vodni« čistilci, ki vsebujejo samo hidrofilne sestavine. Eni najpogostejših so čistila s površinsko aktivnimi snovmi (surfaktanti oz. tenzidi), ki so v smislu moči čiščenja najboljša, vendar tudi najbolj agresivna čistila. Prepoznate jih tako, da se penijo. Najdete jih lahko v obliki pene, gela ali micelarne vodice (tu penjenje ne bo vidno, površinsko aktivne snovi pa so še vedno prisotne), pa tudi kot čistilno kremo ali losjon. Možnosti je ogromno.

Kako pravilno (o)čistimo kožo?

Pri vseh korakih nege kože obraza je pomembno, da jih izvajamo nežno. Kože ne smemo nikoli »vleči« ali pri nanosu z vatno blazinico premočno pritiskati, saj lahko s tem poškodujemo občutljiva elastinska, pa tudi kolagenska vlakna v dermisu. To je še posebej pomembno pri odstranjevanju ličil z oči, saj je koža tam izredno tanka in občutljiva.

Odvisno od tipa izdelka, nanesemo čistilni izdelek na suho ali mokro kožo. V kožo ga vmasiramo z nežnimi krožnimi gibi in ga speremo z veliko količino mlačne vode. Obraz vedno umivamo z mlačno vodo, saj vroča voda podre naš hidrolipidni zaščitni plašč in iritira kožo.

Pomembno je, da čistilni izdelek z obraza vedno speremo in ga nikoli ne puščamo na koži. Pri tem bi poudarila fenomen micelarnih vodic, ki so pred nekaj leti poplavile trg. Če izdelek vsebuje površinsko aktivne snovi, ga je potrebno po uporabi nujno sprati s kože. Ideja micelarne vode je bila ravno v tem, da gre za blag čistilni izdelek, ki ga s kože ni potrebno odstranjevati. Še več – nekatere blagovne znamke so jo propagirale celo kot nadomestek tonika in včasih celo hidratantnega sredstva. Kar vsekakor ni sprejemljivo, če izdelek vsebuje surfaktante. Po nekaj letih prisotnosti izdelka na trgu, je veliko ljudi prišlo do sklepa, da bi bilo micelarno vodo s kože boljše sprati. Pri čemer pa se izgubi osnovni namen tega izdelka.

Po čiščenju kože obraz popivnamo z brisačko brez drgnjenja. V negi nato sledi toniziranje in za tem še nanos vlažilnega ali hranilnega izdelka. Razširjena nega lahko vsebuje seveda tudi uporabo maske, pilinga in nanos kozmecevtikov, ki predstavljajo aktivno nego.

Kaj NI primerno sredstvo za čiščenje obraza?

Pri izbiri tipa čistila in načina čiščenja kože na obrazu je potrebno imeti v mislih, da so »nečistoče« na naši koži tako hidrofilne kot lipofilne. Ene so torej topne v vodi, spet druge v maščobi. Zato je potrebno izbrati metodo čiščenja, ki bo odstranila vse.

Prva neprimerna metoda čiščenja je umivanje (le) z vodo. Voda ne bo odstranila odvečnega sebuma, vseh lipofilnih nečistoč in vsekakor ne bo odstranila ličil in kreme z zaščitnim faktorjem.

Prav tako ni primeren izdelek za čiščenje obraza tonik. To se mi zdi najpogostejša napaka, ki jo ženske delajo pri čiščenju kože. Predvsem tiste ženske, ki želijo svojo nego ohraniti čim bolj enostavno, s čim manj izdelki, ki vsebujejo čim manj sestavin. Med drugim želijo na ta način tudi minimizirati vnos morebitnih škodljivih sestavin v telo, kar je pohvalno, vendar pa čiščenje s pomočjo tonika ne bo prava rešitev. Logika ostaja enaka kot pri vodi. Tonik vsebuje le vodne sestavine, zato ne bo odstranil lipofilnih nečistoč z vaše kože.

Če pri čiščenju obraza uporabljate anhidridne (brezvodne) izdelke, ki imajo sicer prednost v tem, da ne vsebujejo konzervansov, vam svetujem, da jih združite še z drugim »vodnim« izdelkom oz. izvedete metodo dvojnega čiščenja. Na ta način boste z obraza odstranili tako hidro- kot lipofilne nečistoče. Določeni anhidridni izdelki lahko med sestavinami že vsebujejo emulgatorje, kar pomeni, da ob stiku z vodo tvorijo emulzijo in na ta način s kože »poberejo« vse nečistoče. Ker emulgirajo, jih je v primerjavi z ostalimi anhidridnimi izdelki tudi lažje odstraniti z obraza.

Ali je lahko čiščenje obraza tudi »premočno«?

Kot sem že omenila, je osnovni namen čistil za obraz, da s površine kože odstranijo nečistoče. Problem nastane, če uporabljamo čistila, ki svoje delo opravijo »preveč dobro«. Tak tip čistil ima navadno še posebej rada mastna koža, saj kožo odlično »razmastijo«. Tovrstna čistila pogosto izberejo tudi ženske, ki uporabljajo dekorativno kozmetiko, saj ličila zahtevajo nekoliko bolj »intenzivno« čiščenje. Ta tip čistilcev je idealen tudi za odstranjevanje krem z zaščitnim faktorjem, če posebej, če vsebujejo fizikalno zaščito v obliki mineralnih filtrov, ki ostajajo na koži. Tudi sicer ima veliko ljudi rado tovrstna čistila, saj imajo po čiščenju občutek, da je koža res dobro očiščena. Gre za čistila s površinsko aktivnimi snovmi, ki sem jih že omenila.

Problem se pojavi, če čistilo s kože odstrani preveč maščobe in tako poškoduje naš hidrolipidni plašč. To se pri čistilih s tenzidi lahko hitro zgodi. Če porušimo epidermalno bariero, pride do učinka domin. Zaradi porušene zaščitne lipidne bariere se poveča transepidermalna izguba vode (angl. Transepidermal water loss oz. TEWL), kar vodi v izsušeno, suho in luščečo se kožo. Naš hidrolipidni plašč nas ščiti tudi pred zunanjimi vplivi in ker je porušen, lahko pride do preobčutljivosti kože zaradi zunanjih dejavnikov, kar vodi v iritacije. Vse skupaj pripelje do vnetij v koži in začaran krog kožnih težav. Zato je resnično pomembno, da uporabljamo dovolj blaga čistila, ki imajo primeren pH. Po uporabi jih speremo, s tonikom koži povrnemo ustrezen pH in ji zagotovimo ustrezno negovalno sredstvo (npr. hidratantno ali hranilno kremo).

RECEPT: Kamilični dvofazni čistilec za obraz 

Čistilo za obraz je primerno za vse tipe kože, sestavine v njem pa delujejo protivnetno in so zelo blage. Izdelek poskrbi za nežno, a učinkovito čiščenje kože.




ČISTILO ZA OBRAZ z izvlečki kamilice (100 g)
Vodna faza

• 47,4 g hidrolata kamilice
• 2 g glicerina
• 0,6 g cosgarda

Maščobna faza

• 49,7 g macerata kamilice*
• 0,1 g vitamina E
• 0,2 g eteričnega olja rimske kamilice/sivke

*Če macerata nimate, lahko uporabite osnovno rastlinsko olje, npr. jojobino, mandljevo, sončnično.

Navodila za izdelavo:

Korak 1: V prvi čaši združite hidrolat in glicerin. Izmerite pH in ga po potrebi uravnajte (naj bo okrog 5). Dodajte cosgard in dobro premešajte.

Korak 2: V drugi čaši združite sestavine maščobne faze in dobro premešajte.

Korak 3: V 100 ml stekleničko ali plastenko natočite najprej vodno in nato še oljno fazo.

Korak 4: Opremite z nalepko z imenom izdelka in datumom izdelave. Shranite na hladnem in temnem mestu. Rok uporabe: 4 mesece.

Navodila za uporabo:
Pred uporabo čistilo dobro pretresite, da se fazi združita. Nanesite na vatirano blazinico in nežno očistite obraz. Izdelka ni potrebno spirati.

Naprednejša receptura

V kolikor si želiš izdelati kremno čistilo z naprednejšo formulacijo, pa lahko kupiš našo mesečno recepturo Kremno člistilo s salicilno kislino.